Miroir, miroir
Développez la coordination et l'équilibre en imitant les mouvements de votre partenaire de jeu.
Regarder :
Miroir, miroir
Préparation
Aucun
Temps requis
5-10 minutes
Matériel
Aucun
Comment jouer
Commencez par trouver un espace ouvert où vous pouvez bouger librement. Placez-vous face à face et dites à votre enfant que vous êtes le « chef du mouvement ». Expliquez-lui que vous allez bouger votre corps et qu’il doit imiter vos mouvements. À mesure que vous bougez, votre enfant vous imitera. Lorsque votre enfant aura imité vos mouvements pendant quelques minutes, laisse-le être le chef du mouvement. Faites des mouvements de base comme sautiller, sauter, tourner et courir sur place.
Conseils
Utilisez différents thèmes de mouvement; le chef du mouvement peut imaginer qu’il est un joueur de hockey, un pompier ou son superhéros préféré. Pour les premiers essais, tenez-vous devant votre enfant en ne laissant qu’un petit espace entre vous. Après quelques mouvements, augmentez la distance entre vous et votre enfant. Encouragez les aptitudes au leadership en laissant votre enfant être le chef du mouvement en premier!
Diminuer le niveau de difficulté
Commencez par des mouvements simples que votre enfant peut déjà faire. Ralentissez vos mouvements.
Augmenter le niveau de difficulté
Essayez des mouvements difficiles avec lesquels votre enfant a de la difficulté. Augmentez la vitesse de vos mouvements.
Référence
Adapté de https://activeforlife.com/fr/activite/miroir%2C-miroir_2/
