Défi d'équilibre


Préparation
Modéré
Temps requis
Environ 5 à 10 minutes, mais le cycle des stations peut être répété plusieurs fois
Matériel
Photos ou accessoires selon le thème (p. ex., légumes, vêtements, animaux).
Comment jouer

Stimulez la maîtrise et l'équilibre de votre enfant en créant quatre stations comportant des activités d'équilibre différentes.

Station 1 Léger comme une plume: Tenir en équilibre une plume de taille moyenne sur différentes parties du corps, comme les doigts, le nez ou un coude.

Station 2 Équilibre sur un banc: Avec de la supervision et en tenant la main de votre enfant, demandez-lui de marcher sur un banc de différentes façons, comme marcher droit devant ou de côté.

Station 3 Course sur des tapis: Se rouler au sol ou faire d'autres exercices comme sauter d'un tapis à l'autre.

Station 4 Marche avec un sac de pois: Demandez à votre enfant de tenir un sac de pois en équilibre sur différentes parties de son corps tout en suivant un parcours sinueux marqué au sol.

Conseils
Créer un scénario pour le jeu. Par exemple, l'enfant pourrait être une grenouille qui doit exécuter différents gestes d'équilibre sur chaque feuille de nénuphar qu'elle visite.
Diminuer le niveau de difficulté
Aidez votre enfant lors de chaque activité d'équilibre.
Augmenter le niveau de difficulté
Offrez moins d'aide pour encourager l'enfant à développer son équilibre par lui-même le plus possible.